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月经不调吃什么好

时间:2014-07-17 在线预约 | 咨询专家 进入专家答疑区

  月经不调吃什么好?月经异常是指在28-30天月经周期,早来或晚来5天以上,称为月经异常,月经异常的原因有可能是内分泌性因素、药物原因、生活饮食、精神压力等原因引起的,因此要对症查明原因再进行治疗,患者还可以选择适宜的时机进行饮食调理。月经不调吃什么好?

  所谓“早来”、“迟来”,系依据个人生理周期来算,不管是28天周期或30天周期,早来5天以上或晚来5天以上,就都可以说是生理不顺,表示身体与精神有了不平衡的现象。在月经前、中、后三时期,若摄取适合当时身体状态之饮食,可调节女性生理心理上种种不均,也是使皮肤细嫩油滑的美容良机。

  月经不调吃什么好?——南京京科妇科专家告诉您

  月经时常早来的人,应少吃辛香料,少吃肉,少吃葱、洋葱、青椒,多吃青菜。

  月经总是迟来者,宜少吃冷食多吃肉。经期第一、二天最好吃姜炒鸡肝或猪肝,多服用补血的食品。

  月经前烦躁不安、便秘、腰痛者,宜大量摄食促进肠蠕动及代谢之物,如生青菜、豆腐等,以调节身体之不均状态。

  月经来潮中,可摄食动物肝脏等,以维持体内热量。此时,甜食可多吃,油性食物及生冷食物皆不宜多吃。

  月经后容易眩晕、贫血者,在经前可摄取姜、葱、辛香料等;在经后宜多吃小鱼以及多筋的肉类、猪牛肚等,以增强食欲,恢复体力。

  月经不调吃什么好?——南京京科妇科专家告诉您

  南京妇科医院,南京京科妇科医院专家团队通过挖掘中医特色、制定多途径多方案综合治疗痛经、月经不调、闭经等常见月经疾病,开辟中医离子导入、热敷、微波等方法,以中医中药为主,中西医结合的治疗原则,针对多囊卵巢综合症、功血、子宫内膜异位症以及顽固性内分泌疾病,进行因人、因病、因症综合诊治。

  1、从调节气血入手,由内而外的全面调理。

  2、中药导入、直达病灶,快速消除病因、另经血通畅。

  3、运用中西医结合疏通经脉、活血祛瘀、理气止痛。

  4、全程绿色理疗,调理月经的同时不影响生育功能

  5、以中医的辨证施治为原则,因人而异制定个性治疗方案。

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